Posts Tagged ‘ryba po grecku przepis ewy wachowicz’

Kuskus z warzywami i cieciorką

Artykul dodany w kategori: Uncategorized  przez Admina dnia November 13th, 2018

Składniki:

  • 50 ml wywaru warzywnego
  • 4 pomidory pellati z puszki
  • 150 g zielonej fasolki szparagowej
  • 150 g czerwonej papryki
  • 150 g zielonej papryki
  • 4 ziemniaki
  • 150 g cebuli
  • 150 ml soku pomidorowego
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, pieprz, cynamon, kolendra, kmin rzymski
  • 200 g ugotowanej ciecierzycy
  • 150 g cukini
  • cytryna
  • 400 g kuskusu
  • 2 szklanki wywaru warzywnego
  • 6 nitek szafranu
  • 4 łyżki namoczonych rodzynek
  • świeże zioła
  • kilka świeżych pomidorów

Do wywaru warzywnego wrzuć pomidory pellati, fasolkę szparagową, pokrojone w kostkę papryki, ziemniaki i cebulę, dodaj sok pomidorowy oraz zmiażdżony czosnek i wszystko wymieszaj. Dopraw solą, pieprzem, cukrem i świeżymi ziołami. Zagotuj, zmniejsz ogień i duś 15 minut, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Dodaj ciecierzycę, pokrojoną w słupki cukinię oraz 150 ml soku z cytryny. Wymieszaj, przykryj, zmniejsz płomień i gotuj 4 minuty. Read the rest of this entry »

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

Posts Tagged ‘ryba po grecku przepis ewy wachowicz’

Kuskus z warzywami i cieciorką

Artykul dodany w kategori: Uncategorized  przez Admina dnia November 13th, 2018

Składniki:

  • oliwa
  • szklanka soku wyciśniętego z pomarańczy
  • łyżka skórki otartej z pomarańczy
  • miód
  • sos sojowy
  • sól, pieprz, kumin
  • 8 ząbków czosnku
  • zielona papryczka chilli
  • 1 limonka
  • 6 pojedynczych piersi z kurczaka
  • 2 mango
  • 2 awokado
  • 300 g mieszanych sałat
  • garść prażonych nerkowców

Szklankę oliwy wymieszaj z 3/4 szklanki soku z pomarańczy, skórką z pomarańczy, łyżką miodu oraz łyżką sosu sojowego. Przypraw do smaku solą i pieprzem. 2 łyżeczki kuminu upraż na patelni, zdejmij kiedy zaczną pachnieć. Dodaj roztarty czosnek, posiekaną chilli bez pestek i szczyptę soli. Rozetrzyj na jednolitą pastę. Read the rest of this entry »

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

Posts Tagged ‘ryba po grecku przepis ewy wachowicz’

Kuskus z warzywami i cieciorką

Artykul dodany w kategori: Uncategorized  przez Admina dnia November 13th, 2018

Składniki:

  • 600 g filetów z białej ryby morskiej
  • 300 g pomidorków koktajlowych
  • pół żółtej papryki
  • pół czerwonej papryki
  • 200 g pieczarek
  • 1 cebula
  • 1 cytryna
  • olej
  • liść laurowy, sól, biały pieprz
  • natka pietruszki

Filety z ryby umyj, osusz ręcznikiem papierowym i pokrój na małe kawałki. Cebulę obierz, drobno posiekaj, dodaj sok z cytryny, 100 ml oleju, pokruszony liść laurowy, drobno pokrojoną natkę pietruszki, sól oraz pieprz i wszystko dokładnie wymieszaj. Filety posmaruj marynatą, przykryj i odstaw w chłodne miejsce na kilka godzin. Pomidorki i oczyszczoną z gniazd nasiennych paprykę umyj. Paprykę pokrój na średniej wielkości kawałki, a pomidorki na połówki. Read the rest of this entry »

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

Posts Tagged ‘ryba po grecku przepis ewy wachowicz’

Kuskus z warzywami i cieciorką

Artykul dodany w kategori: Uncategorized  przez Admina dnia November 13th, 2018

Składniki:

  • 600 g filetu z łososia
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • 2 cebule
  • 1 główka sałaty rzymskiej
  • 1 por
  • 2 cytryny
  • masło
  • świeży tymianek
  • szczypiorek
  • listki laurowe, sól, pieprz
  • olej
  • musztarda pełnoziarnista z miodem i piwem
  • oliwa

3 łyżki musztardy mieszamy z kilkoma łyżkami oliwy, dodajemy sok z 1 cytryny i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Filet z łososia myjemy i suszymy ręcznikiem papierowym. Dzielimy na porcje, każdą przyprawiamy solą, pieprzem i odrobiną soku z cytryny. Na patelni rozgrzewamy olej i kładziemy filety od strony skóry. Dorzucamy kilka gałązek tymianku, 2 gałązki rozmarynu, 2 liście laurowe oraz czosnek pokrojony w plasterki. Read the rest of this entry »

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

« Previous Entries