Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Składniki:
- 80 g makaronu z fasoli mung
- 60 g mielonego mięsa drobiowego
- 100 g krewetek koktajlowych
- 1 łodyga selera naciowego
- pół cebuli
- 1/4 opakowania grzybów mun
- 1 dymka
- 1 pomidor
- olej
- 2 ząbki czosnku
- liście kolendry
- 2 czerwone papryczki chilli
- cukier kokosowy
- limonka
- sos rybny
Grzyby i makaron przygotowujemy wg wskazówek na opakowaniu. Drobno pokrojone papryczki chilli bez gniazd nasiennych, obrany i drobno pokrojony ząbek czosnku, 1 łyżkę cukru kokosowego, sok z pół limonki oraz 3 łyżki sosu rybnego mieszamy w miseczce i odstawiamy na 10 minut. Na rozgrzaną patelnię wlewamy olej i przesmażamy na nim obrany i pokrojony w paski ząbek czosnku, uważając aby się nie spalił. W garnku zagotowujemy wodę, Ba sito wkładamy obrane i oczyszczone krewetki oraz mięso. Zanurzamy całość w kąpieli wodnej przez 2 minuty, odsączamy i przekładamy do miski. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Składniki:
- 300 g chińskiego makaronu pszenno-jajecznego
- 1 kapusta pekińska
- 400 g polędwicy wieprzowej
- 200 kapusty chińskiej choy sum
- sos ostrygowy
- sos sojowy
- pół l bulionu
- 4 ząbki czosnku
- 2 szalotki
- oliwa z oliwek
- 200 g zielonej fasolki szparagowej
- przyprawy: pieprz, papryka ostra
Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Kapustę pekińską i choy sum myjemy, suszymy i kroimy w drobne paski. Czosnek i szalotkę obieramy i drobno siekamy. Polędwicę kroimy w paski. Na rozgrzanej oliwie podsmażamy czosnek i wieprzowinę, doprawiamy po 1 łyżeczce pieprzy i papryki. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Składniki:
- 500 g piersi z kurczaka
- 300 g chińskiego makaronu pszenno-jajecznego
- 200 g tofu
- 1,5 l bulionu drobiowego
- 300 ml mleczka kokosowego
- pół słoiczka czerwonej pasty curry
- 1 papryczka chilli
- świeży imbir
- 2 trawy cytrynowe
- 2 szalotki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g orzechów nerkowca
- kurkuma
- sos rybny
- cukier trzcinowy
- oliwa z oliwek
- ciemny sos sojowy
- świeża kolendra
- limonka
- szczypiorek
Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Piersi z kurczaka kroimy w kostkę. Trawę cytrynową obieramy i bardzo cienko kroimy. Imbir ścieramy na tarce o dużych oczkach, szalotki, chilli i czosnek bardzo drobno siekamy. Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy pokrojonego kurczaka i chwilę podsmażamy. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Składniki na 4 porcje:
- 12 sztuk brukselki
- 2 małe cebule
- 6 pieczarek
- czerwona papryka
- 10 dag kiełbasy
- przyprawy: sól, pieprz, oregano
- olej
Brukselkę myjemy, czyścimy z liści i odcinamy końcówki. Wrzucamy ją do wrzącej osolonej wody i gotujemy do miękkości. Cebulę i pieczarki czyścimy, suszymy i kroimy na ćwiartki. Paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy na kwadratowe kawałki. Szczyptę soli, pieprzu i oregano wsypujemy do miseczki i zalewamy 2 łyżkami oleju. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Składniki na 2 porcje:
- 100 g makaronu ryżowego
- 14 krewetek
- pasta Pad Thai
- sos rybny
- sos sriracha
- cukier kokosowy
- 50 g kiełków fasoli mung
- pęczek szczypiorku
- kolendra
- garść orzeszków ziemnych niesolonych
- olej
- 2 jajka
- limonka
Makaron ugotuj wg przepisu na opakowaniu. Na rozgrzaną patelnię wlej olej, wbij jajka i smaż je do całkowitego ścięcia. Dodaj obrane i oczyszczone krewetki oraz makaron, przesmaż. Dodaj 2 łyżeczki pasty Pad Thai, 4 łyżeczki sosu rybnego, 1 łyżeczkę sosu sriracha oraz jedną łyżeczkę cukru kokosowego, wymieszaj. Dodaj kiełki i garść drobno pokrojonej kolendry. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Składniki na 2 porcje:
- 12 krewetek
- ananas
- 400 ml mleczka kokosowego
- sos rybny
- czerwona pasta curry
- olej kokosowy
- 1 limonka
- 5 liści kaffiru
- pół pęczka kolendry
- 160 g ryżu jaśminowego
- cukier kokosowy
Na patelni rozgrzej olej, dodaj 2 łyżki czerwonej pasty curry i smaż do uwolnienia się aromatu. Dodaj obrane i oczyszczone krewetki, wymieszaj je z pastą i dopraw 2 łyżkami sosu rybnego oraz 1 łyżką cukru kokosowego. Smaż 3 minuty. Wlej mleczko kokosowe i zagotuj. Dodaj 8 plastrów ananasa pokrojonego w małe kawałki, sok z limonki, liście kaffaru oraz drobno pokrojoną kolendrę. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Składniki:
- 1 opakowanie papieru ryżowego
- 200 g piersi z kurczaka
- 2 pomidory
- 70 g kiełków fasoli
- pół mango
- pół pęczka dymki
- korzeń imbiru
- sos sriracha
- świeża kolendra
- 200 g makaronu vermicelli
- woda
- sos rybny
- 2 limonki
- 1 ząbek czosnku
- pół czerwonej papryki
- cukier
1,5 łyżki sosu rybnego, sok z limonek, ząbek czosnku pokrojony w cienkie plastry, pół drobno pokrojonej czerwonej papryki bez gniazd nasiennych oraz 2 łyżeczki cukru mieszamy w miseczce. Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Piekarnik nagrzewamy do temperatury 175 st. i pieczemy mięso przez 15 minut. Wyjmujemy z piekarnika, zawijamy w folię aluminiową i pozostawiamy do ostygnięcia. Mięso rwiemy wzdłuż włókien na małe kawałki. W misce układamy kurczaka, drobno pokrojoną kolendrę i 3 łyżki sosu sriracha. Na zwilżony papier ryżowy układamy kurczaka, pomidory bez gniazd nasiennych pokrojone w słupki, kiełki fasoli, obrane i pokrojone w słupki mango, dymkę pokrojoną w 3 cm kawałki oraz imbir pokrojony w słupki i zwijamy go wg wskazówek na opakowaniu. Spring rollsy podajemy na zimno z sosem. [więcej w: maziec, pizzeria wieliczka, zupa rybna inaczej ]
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Mleko w żywieniu człowieka . Mleko zajmuje w żywieniu człowieka szczególną pozycję, gdyż dostarcza organizmowi składników koniecznych do życia i rozwoju. Mleko jest zaliczane do produktów pełnowartościowych pod względem odżywczym. Zawiera ono niemal wszystkie składniki pokarmowe potrzebne do prawidłowego rozwoju i należytego funkcjonowania organizmu człowieka. Mleko, więc jako produkt spożywczy jest niezastąpione nie tylko w żywieniu dzieci, ale również i ludzi dorosłych. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Podawać z pieczywem. Taką samą zupę można również przyrządzać z łososia lub jesiotra. Ryby sprawić, opłukać. Umyte warzywa drobno pokrajać w makaronik, zalać wrzącą osoloną wodą, dodać liść laurowy gdy zawrze – dodać rybę w całości, ugotować do miękkości, wyjąć z wywaru. Oddzielić mięso od ości i ładnie pokrajane włożyć z powrotem do zupy. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)
Artykul dodany w kategori:
Uncategorized przez Admina dnia September 13th, 2019
Podawać z pieczywem. Taką samą zupę można również przyrządzać z łososia lub jesiotra. Ryby sprawić, opłukać. Umyte warzywa drobno pokrajać w makaronik, zalać wrzącą osoloną wodą, dodać liść laurowy gdy zawrze – dodać rybę w całości, ugotować do miękkości, wyjąć z wywaru. Oddzielić mięso od ości i ładnie pokrajane włożyć z powrotem do zupy. Read the rest of this entry »
Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)